Mal di testa da stress, italiani ne soffrono meno in Ue

In Italia, nonostante la crisi, abbiamo una delle piu' basse percentuali di cefalea da stress: il 19,4%, inferiore alla media delle altre nazione europee e molto piu' simile a quella americana.

Comunque una delle piu' basse dei Paesi Occidentali.

Un gruppo di studio con ricercatori delle Universita' di Parma e Palermo, presentato a Stresa in occasione di un convegno sul mal di testa, ha aggiornato l'unico studio italiano sull'epidemiologia di questo disturbo nel nostro Paese finora disponibile: il PACE study condotto nel 2008-2009 che riportava percentuali di cefalea past year (cioe' nell'anno precedente all'indagine) del 52% per le donne e del 42.8% per gli uomini, mentre la cefalea lifetime (cioe' quanti hanno sofferto di mal di testa nell'arco della propria vita) riguarderebbe il 75,8% delle donne ed il 60,6% degli uomini.

Per l'emicrania i valori past-year erano superiori a quelli medi europei: 30.1% nelle donne e 12.1% negli uomini.

Rispetto all'emicrania, esistono meno studi epidemiologici per la cefalea di tipo tensivo, il cosiddetto mal di testa da stress e i risultati sono spesso divergenti: 74% in Danimarca e 38% negli Stati Uniti. Le donne piu' colpite dei maschi, ma in maniera meno netta: 86% contro il 63% degli uomini in Danimarca e il 42% contro l'36% in USA. 
Fonte:Ansa

Trachea creata con stampante 3D salva un bambino

Il piccolo era affetto da una grave malattia respiratoria.
Il modello realizzato sulla base della Tac

Uno scheletro su misura per sostenere lo sviluppo della trachea e dei bronchi in chi è nato senza un supporto cartilagineo adeguato alle vie respiratorie. Un supporto uscito direttamente da una stampante in 3D grazie al modello ottenuto dall'immagine ad alta risoluzione della Tac del paziente. Il dispositivo ha salvato la vita del piccolo Kaiba, di 20 mesi, affetto da una forma ditracheobroncomalacia (Tbm) grave con il collasso della trachea associato a quello dei grossi bronchi.

L'UNIVERSITÀ - La speranza per i genitori di Kaiba è arrivata da uno di ricercatori dall'Università del Michigan (Usa) che ha creato il dispositivo bioassorbibile grazie alla stampante in 3D e all'uso di policaprolattone (Pcl), utilizzando come materiale un polimero semicristallino sintetico biodegradabile. Il caso clinico è stato pubblicato su New England Journal of Medicine. Lo scheletro è stato cucito intorno alle vie respiratorie di Kaiba per espandere i bronchi e dare un supporto per aiutare la crescita corretta dell'apparato. Dopo tre anni verrà riassorbito dal corpo.

LA PATOLOGIA - Un neonato su 2.200 nasce con Tbm grave che però spesso è confusa con l'asma, ma il caso grave di Kaiba riguarda solo il 10% di questi malati. I ricercatori hanno ottenuto dall'Agenzia americana Food and Drug Administration un'attestazione d'emergenza per procedere all'impianto del dispositivo avvenuto al Mott childrens' Hospital dell'università del Michigan.«È stato incredibile - affermano i medici - appena abbiamo inserito lo scheletro, i polmoni hanno iniziato ad andare su e giù per la prima volta. Ed è stato il momento che abbiamo capito che l'operazione era riuscita»

Fonte: Agenzia Adnkronos

Sesso: «effetto femmina», feromoni modificano il comportamento maschile

Il maschio non è una semplice macchina sessuale ma modifica i comportamenti in base ai segnali delle femmine

un team di ricercatori italiani ha dimostrato infatti per la prima volta, in un articolo su Physiology and Behaviour, che non è solo la femmina a modificare il proprio comportamento in risposta ai feromoni maschili, ma anche il contrario. «Possiamo proprio parlare di "female effect", perché abbiamo dimostrato come i feromoni sessuali femminili agiscono sul sistema neuroendocrino e sul comportamento del maschio. Per il momento nell'asino, ma il risultato è estensibile anche alla nostra specie», spiega all'Adnkronos Salute Andrea Mazzatenta del Dipartimento di Psicobiologia animale della Facoltà di Veterinaria dell'Università di Teramo, che insieme al team di Augusto Carluccio ha firmato la ricerca.

I COMPORTAMENTI - «In questa ricerca dimostriamo come il maschio non sia una semplice macchina sessuale, ma sia stato "progettato" per modificare il proprio comportamento in risposta a chemiosegnali specifici che gli arrivano dalla femmina - racconta - Ci siamo concentrati su un'antica razza di asino, l'asino di Martina Franca, perché c'è una facility di questi animali a Teramo. Nella struttura si cerca di tenere le femmine in estro tutto l'anno con l'aiuto di dieta e illuminazione, e si filma la reazione dei maschi. Così abbiamo potuto notare che il comportamento degli stalloni cambia in base alla composizione chimica dei feromoni rilasciati dalle femmine. In pratica, il comportamento del maschio varia se le asine si trovano nella normale stagione riproduttiva (che va dalla primavera al primo autunno), o in quella "artificiale" (autunno-inverno)».

COME FUNZIONA - Ma in che modo? «Le femmine mandano chemiosegnali ai maschi nelle urine e nel sudore, 'indizi' che opportunamente decodificati - spiega l'esperto - dicono al maschio che c'è una femmina ricettiva. Attraverso una particolare smorfia il maschio aspira i feromoni, e quando capisce che c'è una potenziale compagna, si discosta e si isola. Un comportamento apparentemente insolito che invece gli serve proprio per arrivare alla concentrazione ormonale chiave per ottenere l'erezione. Ebbene, questo isolamento nella stagione riproduttiva 'anomala' diventa più lungo: questo perché il maschio fatica di più a produrre e rilasciare nel sangue gli ormoni necessari. Un cambiamento che ci spiega come sono proprio i segnali femminili a influire sul comportamento maschile», sottolinea il ricercatore.«Ebbene, nei cani - dice Mazzatenta - le stagioni degli amori sono due o tre, mentre negli esseri umani hanno l'andamento del ciclo femminile. Sono convinto che i risultati della ricerca suggeriscano il potere dei feromoni delle femmine sul comportamento del maschio, anche di quello umano. Una novità, visto che fino ad ora era stato dimostrato il contrario: ovvero che le femmine in particolari periodi del mese reagivano in modo diverso ai feromoni maschili. Chemiosegnali ricchi di indizi sul momento fertile o meno della donna, che il maschio sarebbe progettato per decifrare: si sa infatti - conclude - che se la partner è in fase fertile, lui rilascia una maggior quantità di seme». 

Fonte:corriere della sera

Metalli tossici nei rossetti?

Livelli di metalli pesanti superiori al dovuto in alcuni prodotti statunitensi; più sicuri i cosmetici europei

Cromo, cadmio, manganese, alluminio e perfino piombo. Metalli tossici che si troverebbero in quantità superiori al «livello di guardia» in molti rossetti, stando a un'indagine dell'università di Berkeley per la quale sono stati testati 32 prodotti reperibili sugli scaffali di profumerie e supermercati d'oltreoceano.

STUDIO – Lo studio, pubblicato su Environmental Health Perspectives, è stato condotto dai ricercatori perché in passato si sono già avuti allarmi in merito a sostanze tossiche contenute nei rossetti, ma nessuno ha mai dosato quanto dei metalli pesanti eventualmente presenti passi davvero a chi porta questi cosmetici e quanto la «dose» sia vicina o lontana dalle soglie di sicurezza stabilite dalle organizzazioni sanitarie. «Trovare metalli nei rossetti non è di per sé un fatto preoccupante – spiega la coordinatrice dello studio, la docente di scienze ambientali Katharine Hammond –. Gli effetti sulla salute di chi li porta infatti si possono avere se questi composti sono presenti a livelli troppo elevati: per questo dosarli è molto importante. Non a caso, poi, fra tutti i cosmetici sono stati scelti i rossetti e i lucidalabbra: infatti questi prodotti possono pian piano essere ingeriti e assorbiti da chi li usa». Il primo passo quindi è stato definire l'uso di rossetto, indicando come «utilizzo medio» quello che comporta un'ingestione quotidiana di trucco di circa 24 milligrammi e come «utilizzo elevato» un impiego che provoca un'assorbimento pari a circa 87 milligrammi di cosmetico, in genere correlato all'abitudine di ripassare più volte il rossetto durante il giorno.

METALLI – I dati raccolti indicano che con un uso medio di rossetto si potrebbe già essere esposte a un eccesso di cromo, un metallo che è stato connesso allo sviluppo di tumore allo stomaco; un utilizzo elevato di questo cosmetico potrebbe inoltre sovraesporre all'alluminio, al cadmio e al manganese, quest'ultimo associato a tossicità sul sistema nervoso. E nei rossetti poi c'è perfino il piombo: in 24 campioni su 32 ne sono state trovate tracce ma in questo caso, dicono gli autori, le concentrazioni sono risultate mediamente inferiori a quelle ritenute pericolose e non dovrebbero perciò provocare danni alla salute. «Il piombo nei rossetti e lucidalabbra esaminati, tuttavia, è un rischio potenziale per le bambine che spesso giocano con i cosmetici delle mamme: nei più piccoli non esiste, infatti, una soglia di tossicità accertata per il piombo», avverte Hammond. Quindi che si fa, si buttano via tutti i rossetti? «No, perché nella maggior parte dei casi non vi sono rischi consistenti, viste le quantità moderate di metalli presenti nei prodotti e l'uso medio che ne fa la maggioranza delle consumatrici – dice l'esperta –. Tuttavia questi dati indicano che gli enti regolatori dovrebbero essere più attenti e severi in merito alle soglie di metalli consentiti nei cosmetici». Bisogna peraltro sottolineare che si tratta di uno studio americano, condotto su prodotti in vendita oltreoceano dove non vigono le regole europee e non esistono standard in merito al contenuto di metalli accettabile nei rossetti: nell'Unione Europea il livello di cadmio, cromo e piombo consentito nei cosmetici è infatti pari a zero. Per ridurre i rischi, quindi, meglio acquistare rossetti, ombretti e altri prodotti per il trucco che siano stato fabbricati secondo le norme di sicurezza europee. E, se si vuole essere sempre aggiornati sui cosmetici sui quali vi siano state segnalazioni di pericolosità in Europa, si può consultare il RAPEX : in questo database si possono infatti trovare tutti i prodotti non alimentari e non farmaceutici per i quali siano stati registrati casi di tossicità.

Fonte:Corriere della sera 

Per i tumori più cure domiciliari e più «eccellenze»

La condizione dei malati oncologici. Cresce il numero di pazienti che possono guarire o essere curate per molti anni

La salute ai tempi della crisi: i tagli possono essere un'opportunità. Lo suggerisce l'ultimo Rapporto sulla condizione assistenziale dei malati oncologici, presentato al Senato in occasione dell'ottava Giornata nazionale del malato oncologico, organizzata dalla Federazione Italiana delle Associazioni di Volontariato in Oncologia (Favo). Da un lato ci sono i costi in aumento per curare un numero crescente di casi di tumore, dall'altro la revisione e la riduzione delle spese a carico del Servizio sanitario nazionale. In mezzo un esercito di pazienti, familiari, oncologi, chirurghi, radioterapisti, specialisti della riabilitazione e psiconcologi, che temono di non poter più ricevere, o garantire a tutti, le migliori terapie possibili.

Per capire le dimensioni del problema basti pensare che in termini di costi sanitari e perdita di produttività, la spesa per i tumori è pari allo 0,6 per cento del PIL, per un costo complessivo che supera gli 8 miliardi di euro all’anno (circa 25.800 euro per paziente). Considerando anche l'invecchiamento generale della popolazione, tutte le statistiche dicono che il numero di casi di tumore è destinato ad aumentare: grazie ai progressi fatti nella prevenzione e nella ricerca, sempre più pazienti possono guarire o essere curati per molti anni, rendendo il cancro una «malattia cronica».

Dai dati presentati emerge infatti una riduzione significativa della mortalità per tumore in entrambi i sessi (il calo è del 12% nei maschi, del 6% tra le donne) e anche i cosiddetti big killer (i tumori di colon retto, polmone, mammella, prostata), che ogni anno fanno registrare il maggior numero di decessi, oggi fanno meno paura. È dunque fondamentale continuare a garantire ai malati le migliori cure disponibili, pur procedendo alla riduzione dei costi, imposta dalla spending review. Ma secondo gli esperti che hanno lavorato al Rapporto è concreto il rischio che, in assenza di verifiche, le Regioni realizzino riduzioni lineari. Un primo modo intelligente per risparmiare potrebbe essere, invece, quello di incrementare ricoveri diurni, servizi ambulatoriali, domiciliari e residenziali, coinvolgendo di più i medici di base. «Un terzo dei pazienti con cancro muore in strutture ospedaliere destinate al contrasto di patologie acute — aggiunge Francesco De Lorenzo —. È chiara l'inappropriatezza di questi ricoveri. Vanno poi considerati gli alti costi giornalieri delle degenze in centri complessi e ad alto tasso tecnologico, con il rischio aggiuntivo di sottrarre posti letto a malati oncologici in fase acuta».

Un gruppo di lavoro formato da esperti della Società Italiana di Chirurgia Oncologica (Sico), dell'Associazione Italiana di Oncologia Medica (Aiom), di Favo e da rappresentanti del Ministero della Salute ha inoltre individuato i parametri (con riferimento a quelli internazionali) per stabilire i volumi minimi di attività per singola neoplasia, al di sotto dei quali le strutture chirurgiche non dovrebbero essere abilitate ad affrontare le varie patologie. Si evidenzia così che dei 1.015 Centri che ora si occupano di cancro del colon retto, solo 196 sono adeguati; dei 906 Centri per il tumore al seno, quelli adeguati sono solo 193; dei 702 che curano tumori al polmone solo 96 rientrano nei parametri, cosi come 118 dei 624 che curano tumori alla prostata. «Ci sono reparti di chirurgia e oncologia medica presenti in piccole strutture, prive degli indispensabili servizi di supporto e con casistiche inferiori al minimo necessario per garantire esperienza e trattamenti adeguati — spiega Stefano Cascinu, presidente Aiom —. Evidenze scientifiche dimostrano che Centri con bassi volumi di attività presentano maggiori rischi per i malati». Insomma, si potrebbero eliminare strutture inadeguate ed evitare tagli in quelle eccellenti. Incrementando anche i servizi che ancora mancano, come riabilitazione e terapia del dolore, e colmando il divario persistente fra Nord e Sud.

Fonte:Corriere della sera

Trucco in spiaggia promosso dai dermatologi, previene tumori

Fondotinta, polveri per le guance, fard, terre, ombretti e matite, infine rossetti e gloss sulle labbra. E' boom del maquillage da spiaggia, diverso dall'invernale perche' formulato appositamente per proteggere dai raggi solari in base al fototipo, nutrire la pelle sotto l' azione disidratante del sole, evitando l'effetto lucido e compensare i danni di raggi a livello cellulare. Promosso perfino dai dermatologi, una volta schierati contro il trucco sotto il solleone perche' ritenuto l'artefice di pelle grassa, brufoli e intolleranze cutanee. Ora l'American Academy of dermatology plaude al maquillage da spiaggia dotato di filtri solari aggiuntivi, includendolo fra le strategie anti-sole piu' efficaci per prevenire i tumori della pelle, insieme alle creme idratanti schermanti e ai prodotti solari classici. ''I nuovi filtri sono uno strumento importante contro il cancro della pelle ed e' importante che ognuno scelga i vari prodotti in base al proprio fototipo da usare al mare o in citta''' afferma Zoe Draelos, docente di dermatologia alla Duke university School of medicine di New York. ''Il nuovo maquillage estivo e' indicato per chi sta al mare e chi resta in citta''' sottolinea Simona Caletti, national trainer e specialista in makeup per la cosmetica Shiseido. ''Protegge, colora, cancella i difetti, attenua le occhiaie sotto gli occhi e idrata la pelle. Non cola neanche durante i bagni al mare e permette comunque di abbronzarsi in modo uniforme, limitando il rischio di allergie'' . Sottolinea l'esperta: ''Il fondotinta e' il principale prodotto, utile soprattutto nei primi periodi della vacanza in cui la pelle e' poco colorita e mostra i difetti. Si puo' scegliere compatto, in polvere o fluido per le pelli grasse, crema o in stick per pelle secca e in base al proprio fototipo.

Il makeup estivo resiste all'acqua come una crema solare. I prodotti non si sciolgono e resistono al caldo secco e umido, ai bagni in acqua, senza sbavare''.

Nuovi i rossetti e i gloss colorati per labbra lucide e brillanti, anche aromatizzati alla frutta tipica estiva, come papaya, mango anguria e melone. ''Sulle labbra sono molto indicati rossetti e stick ad alta protezione ultravioletta che prevengono l'herpes labiale che si accende generalmente sotto i primi raggi di sole estivo'' conclude Caletti. 
fonte:ansa.it

Olio per friggere le patatine: se extravergine non fanno male

Il fritto, di per se, non fa male ma non fa neanche bene,tutto dipende da come si frigge e da che olio si usa, se per esempio friggiamo le patatine in olio extravergine di oliva esse possono acquisire delle proprietà anti invecchiamento. La notizia, che farà sentire meno in colpa molti amanti delle patatine fritte, arriva da una nota di Unaprol Consorzio olivicolo italiano che commenta uno studio condotto dal dipartimento di scienza degli alimenti della facoltà di agraria dell'Università di Napoli Federico II.

Un gruppo di ricercatori della facoltà di agraria dell'Università di Napoli Federico II ha rilevato che le patatine, se fritte con l'olio extra vergine di oliva, si arricchiscono di particolari sostanze antiossidanti utili per combattere l'invecchiamento. Il risultato è frutto di uno studio che ha preso in esame il ciclo di cottura delle pattatine eseguito con una normale friggitrice domestica. Gli esperti hanno scoperto che, dopo una frittura di 7-8 minuti alla temperatura di 180-200°, per ogni 100 grammi di pattatine (fritte con olio extra vergine di oliva) si ottengono tra i 3 e gli 8 mg di sostanze fenoliche antiossidanti.

Massimo Gargano, presidente di Unaprol, spiega che l'olio extra vergine di qualità, rispetto ad altri oli alimentari, resiste meglio alle alte temperature anche dopo diverse ore di frittura continua grazie al basso contenuto di componenti polinsaturi e per la presenza di antiossidanti. Quando si frigge con l'olio extra vergine parte degli antiossidanti più idrosolubili (idrossitirosolo) vengono "trasferiti" sui cibi arrochendoli di questi componenti naturali. Purtroppo, nella quasi totalità dei casi, le patatine non vengono mai fritte con l'olio extra vergine di oliva, almeno a casa potremo però iniziare ad utilizzare questo olio.

Non è la prima volta che dall'Università Federico II di Napoli arrivano buone notizie per gli amanti della frittura, in uno studio condotto nel 2012 si evidenziava come le fritture possano non fare male se si sta attenti ad alcuni particolari. Gli esperti spiegano che per evitare che gli alimenti assorbano troppo olio durante la fase di frittura non bisogna pre-friggere, surgelare o rifriggere gli alimenti, un problema che si potrebbe avere sopratutto quando si comprano determinati alimenti pre-confezionati.

Ci sono poi determinati alimenti che assorbono più olio di altri. Zucchine e melanzane, per esempio, assorbono circa il 30 per cento di olio contro il 5 per cento di quello assorbito dalle patatine. Un valore intorno al 5 per cento è abbastanza contenuto, è lo stesso quantitativo che si potrebbe assumere con un piatto di spaghetti aglio e olio. Ma perché le pattatine assorbono meno olio? Gli esperti spiegano che l'amido contenuto nelle patate crea una sorta di barriera riducendo l'assorbimento dell'olio. E' vero che per ottenere patatine fritte croccanti bisogna innanzitutto eliminare dalle patate l'amido ma senza esagerare limitandosi solo a quello in eccesso, in questo modo si otterrà una frittura croccante e allo stesso tempo leggera in quanto la percentuale di olio assorbita è contenuta.

Fonte:universoonline.it

Dormire meno di 6 ore per notte aumenta il rischio di infarti ed ictus

Da una ricerca condotta dall'italiano Francesco Cappuccio della University of Warwick Medical School e pubblicata sulla rivista European Heart Journal, emerge che dormire meno di sei ore a notte aumenta il rischio di morire di ictus e infarto.Ormai da tempo è noto che il sonno è un toccasana per la nostra salute ed in un recente studio, effettuato sembra dal dottor Cappuccio, era emerso che dormire troppo poco o troppo influiva negativamente sulla nostra salute, addirittura accorcerebbe la vita, aumentando il rischio di morte precoce del 12%. 

 

Per trarre queste conclusioni, gli esperti hanno seguito oltre 470 mila persone di otto paesi, dai 7 ai 25 anni d'età, monitorandoli durante tutta la giornata, ponendo però particolare attenzione al momento del sonno: il risultato di questo studio è stato scoprire appunto che, addormentarsi tardi o svegliarsi troppo presto è deleterio per la nostra salute, dormire meno di sei ore è associato a un rischio del 48% maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari e del 15% in più di sviluppare ictus. 

 

Questo perché dormire meno di sei ore o comunque avere una "vita dormiente" sregolata induce il corpo a produrre ormoni (come quello dello stress) o sostanze chimiche dannose per l'organismo che possono lenire la salute cardiovascolare e quindi aumentare il rischio di infarto e ictus.Secondo il dottor Cappuccio, l'ideale sarebbe dormire sette ore per notte, così facendo è possibile preservare la salute e ridurre il rischio di malattie croniche. 

 

Fonte Ansa 

 

Il Basilico un tonico per la pelle

Si prende un litro di alcol puro a 90 gradi, quello per i liquori.  

Si prende una bottiglia vuota dell’acqua panna, quella da un litro e mezzo con il buco grande e poi si riempie di foglie fresche di basilico.  

Quando la bottiglia e’ piena e le foglie sono un po’ pressate, ci si mette dentro dell’alcol puro. 

Si chiude e si mette al buio per 24-48 ore. Poi si tira fuori, si filtra ed esce un litro scarso di alcol di un verde smeraldo bellissimo. 

Profuma di basilico. Si prende, si chiude e si mette da parte. 

Nella bottiglia ci sono ancora le foglie imbevute nell’alcol, secche, si riempie con acqua del rubinetto, quella calda, si chiude e al prossimo bagno si butta nell’acqua senza far cadere le foglie.  

E’ un tonico per la pelle incredibile.  

Uno, in questo modo, ha la base. 

Poi si prende una bottiglia, di quelle di un dopobarba qualsiasi, ci si mette questa 

base, lasciando lo spazio di un dito e ci si aggiungono 25 gocce di olio essenziale di sandalo e 25 di patchouli.  

E’ pronto. 

Non mettetelo sui vestiti perche’ diventano verdi. 

E’ ottimo per allontanare anche le zanzare e i moscerini 

Fonte:Altrasalute.it

 

Vino rosso contro i danni da ictus

La bevanda protegge dai danni al cervello a seguito di un attacco 

 

I danni dell’ictus possono essere più o meno gravi a seconda dell’intensità dell’attacco stesso e variano da soggetto a soggetto. È tuttavia indubbio che un danno cerebrale, più o meno evidente si verifica quasi sempre. 

Un aiuto nel limitare questi danni e proteggere il cervello sembra arrivare dal vino rosso, o meglio, dal suo ormai famoso componente: il resveratrolo. 

 

Il resveratrolo è assurto agli onori della cronaca per la sua attività antiossidante, antinvecchiamento e preventiva verso alcune forme di tumore. Secondo un nuovo studio su modello animale condotto dai ricercatori della Johns Hopkins University School of Medicine (Usa) l’assunzione di resveratrolo prima di un ictus protegge il cervello dai danni relativi. 

In questo test gli scienziati hanno somministrato dopo un normale pasto una singola e modesta dose di resveratrolo a un gruppo di topi, mentre a un altro gruppo di topi non è stato dato nulla. A questi soggetti poi è stato indotto un ictus ischemico mediante un taglio dell’afflusso del sangue al cervello. 

 

Dalle analisi condotte in seguito si è scoperto che gli animali che avevano assunto il resveratrolo avevano subito un danno cerebrale significativamente inferiore rispetto ai topi che non avevano assunto la sostanza. 

L’ipotesi più accreditata dal dottor Sylvain Dore e colleghi è che il resveratrolo faccia aumentare i livelli di un enzima chiamato “eme ossigenasi”, già noto per la sua azione scudo nei confronti delle cellule nervose del cervello. La consistente presenza preventiva di questo enzima fa sì che il cervello sia protetto nel caso si verifichi l’attacco ischemico. 

 

Sulle pagine della rivista "Experimental Neurology” su cui sono stati riportati i risultati dello studio, si legge che un gruppo di topi che avevano assunto il resveratrolo, ma a cui mancava l’enzima eme ossigenasi non sono stati protetti dall’ictus e le loro cellule cerebrali sono morte a seguito dell’attacco ischemico. 

«Il nostro studio aggiunge la prova che il resveratrolo può potenzialmente creare resistenza all’ictus ischemico cerebrale», conclude il dottor Dore. 

Fonte: Altrasalute.it 

Le sette semplici regole per vivere più a lungo

La loro validità confermata da un nuovo studio

Basta seguire 7 delle regole elencate nel decalogo per la prevenzione del cancro stilato dagli esperti del World Cancer Research Fund e dell'American Insitute for Cancer Research per ridurre del 34% il rischio di morire a causa di molte malattie diverse fra di loro. A svelarlo è uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition da un gruppo di ricercatori guidato da Teresa Norat, esperta dell'Imperial College di Londra, secondo cui i principali punti su cui agire per mantenersi in buona salute sono mantenere il peso nella norma, fare attività fisica per almeno 30 minuti al giorno, evitare alimenti e bevande ricchi di grassi e di zuccheri, limitare il consumo di carne – soprattutto se rossa e lavorata -, mangiare ortaggi, frutta, cereali integrali e legumi di diverse varietà, limitare il consumo di alcolici ad un massimo di 2 al giorno per gli uomini e 1 al giorno per le donne e allattare al seno fino ai 6 mesi d'età del piccolo.

Per convalidare queste regole, messe a punto nell'ormai lontano 2007, Norat e colleghi hanno studiato per 12 anni le abitudini alimentari e lo stile di vita di circa 380mila persone in 9 paesi europei. “Abbiamo confrontato il gruppo di partecipanti con la maggiore aderenza alle raccomandazioni con quelli con l'aderenza minore per calcolare il livello di riduzione del rischio derivante dall'osservanza di queste raccomadazioni”, ha spiegato Norat. E' stato, così, scoperto che chi segue scrupolosamente queste 7 regole riduce del 50% la probabilità di morire a causa di una malattia respiratoria, del 44% di essere vittima di una patologia cardiovascolare e del 20% quella di avere a che fare con una forma mortale di cancro. In particolare, i due consigli più efficaci sono risultati essere mantenere il più possibile la linea senza essere sottopeso – che riduce la probabilità di decesso del 22% - e consumare soprattutto cibi di origine vegetale – che permette di ridurre il rischio del 21%. Per quanto riguarda, invece, il solo rischio di morire a causa di un cancro, la riduzione ottenibile seguendo quest'ultima raccomandazione, limitando il consumo di alcol e allattando al seno è pari, rispettivamente, al 17, al 21 e al 10%. Infine, allattare al seno almeno per 6 mesi taglia del 17% il rischio di morire a causa di un problema circolatorio.

“Ora – ha aggiunto Norat – sono necessarie ulteriori ricerche in altre ampie popolazioni per confermare questi risultati”. Le nuove analisi potrebbero produrre dati ancora più positivi. Infatti a causa di ragioni tecniche questo studio si è limitato a prendere in considerazione 7 delle 10 raccomandazioni degli esperti e, in realtà, la riduzione del rischio potrebbe essere stata sottistimata rispetto a quanto ottenibile seguendo anche le ultime 3 regole del decalogo: limitare il consumo di sale, non affidarsi agli integratori per prevenire il cancro e seguire le regole di una corretta prevenzione dei tumori dopo averne sconfitto uno.

fonte: Il Sole 24 ore